Херкулесовата каша сутрин е ключът към младостта и дълголетието, както и естествен източник на енергия. Освен това ястието се приготвя за няколко минути. Кашата може да се готви на вода или мляко и да се добавят към нея плодове, зеленчуци или захаросани плодове. Тази кратка статия съдържа 5 отлични рецепти за овесена каша.
Херкулесова каша с мляко в тиган на котлона
Херкулесовата каша е най-простото ястие, което всеки може да приготви, освен това е здравословно и питателно. Кашата, приготвена с мляко, е подходяща за цялото семейство, възрастни и деца ще я ядат с удоволствие.
- Херкулес 50 (грамове)
- Пудра захар 25 (грамове)
- краве мляко 250 (милилитри)
- Масло 15 (грамове)
- ванилова захар вкус
- Сол вкус
-
Как да готвя овесена каша в тенджера на котлона? Пригответе всички необходими съставки за овесена каша. -
В тава с дебело дъно се изсипват овесените ядки, ваниловата захар и пудрата и се разбъркват. -
Поставете тигана на среден огън и запържете овесените ядки до карамелен цвят, като бъркате непрекъснато. Вкусът на кашата ще зависи от тази стъпка. -
След това налейте млякото, разбъркайте и посолете на вкус. -
Оставете кашата да заври, след това намалете котлона до минимум и гответе овесените ядки за 10-15 минути. -
Поставете горещата каша в чинии, добавете масло и сервирайте за закуска.
Херкулесова каша на вода в тенджера - пропорции
Готвенето на овесена каша във вода или мляко е въпрос на вкусови предпочитания. Овесената каша с вода може да не изглежда толкова вкусна, колкото с мляко. Пропорциите за приготвяне на каша също зависят от вашите желания: ако искате по-течна версия, тогава пропорциите ще бъдат 1 към 4, а за гъста консистенция можете да вземете 2,5 части вода на 1 част люспи.
Време за готвене: 30
Време за приготвяне: 30 мин
Порции – 4
съставки:
- Херкулес люспи – 150 гр.
- Вода – 400 мл.
- Сол на вкус.
- Масло – 20 гр.
Процес на готвене:
Стъпка 1. Изсипете зърнените храни в тиган с дебело дъно.
Стъпка 2. Залейте люспите с гореща вода и оставете за 5-7 минути, те ще набъбнат малко.
Стъпка 3. Добавете сол на вкус, разбъркайте.
Стъпка 4. Поставете тигана на печката, гответе кашата на слаб огън, покривайки с капак. Времето за готвене зависи от вида на зърнената култура: от 5 до 20 минути. Периодично разбърквайте качамака.
Стъпка 5. Добавете масло към горещата каша, разбъркайте и здравословната закуска е готова за сервиране.
Херкулесова каша с мляко в бавна готварска печка
Готвенето на валцувана овесена каша в бавна готварска печка е толкова лесно, колкото и другите видове каша. В допълнение, това е номер едно най-популярно здравословно ястие за закуска. И в бавна готварска печка млякото не изтича и не гори.
Време за готвене: 20
Време за приготвяне: 10 мин
Порции – 1
съставки:
- Херкулес – 50 гр.
- Мляко – 200 мл.
- Кокосови стърготини – 1 ч.л.
- Масло – 10 гр.
Процес на готвене:
Стъпка 1. Смажете купата за мултикукър с масло.
Стъпка 2: След това изсипете зърнените култури в купата.
Стъпка 3: Добавете кокосови стърготини. Това ще направи кашата вкусна и без добавяне на захар.
Стъпка 4.Налейте млякото, разбъркайте.
Стъпка 5: Поставете малко парче масло в купата. Затворете капака на мултикукъра и задайте режим „Млечна каша“ за 10 минути.
Стъпка 6. След като звуковият сигнал покаже края на програмата, отворете капака и разбъркайте кашата.
Стъпка 7. Поставете готовата овесена каша на чинии, добавете мед на вкус, ако желаете.
Херкулесова каша на вода в мултикукър Redmond - пропорции
Херкулесовата каша е полезна за деца и възрастни. Подготовката му е доста проста, просто трябва да знаете точните пропорции. И мултикукърът Redmond ще ви помогне в това, менюто му има съответните програми: „Овесена каша“ и „Млечна каша“.
Време за готвене: 25
Време за приготвяне: 10 мин
Порции – 2-3
съставки:
- Херкулесови люспи - 1,5 супени лъжици.
- Вода - 3,5 супени лъжици.
- Масло - на вкус.
- Захар – 40 гр.
- Сол – 1 щипка.
Процес на готвене:
Стъпка 1. Измерете необходимото количество люспи, проверете ги за наличие на чужди примеси.
Стъпка 2. Смажете купата за мултикукър с масло.
Стъпка 3. Изсипете зърнени култури, захар, сол и вода в купа, разбъркайте.
Стъпка 4. Затворете капака на мултикукъра, изберете режима „Овесена каша“ за 15 минути.
Стъпка 5. След звуковия сигнал отворете капака на мултикукъра, разбъркайте кашата и я поставете върху чинии. По желание можете да допълните овесената каша с мед или сладко.
Проста и вкусна рецепта за овесена каша с тиква
Херкулесовата каша е вкусна и здравословна. Но ако вкусът на овесената каша ви се струва скучен, можете да добавите малко тиква. В тази рецепта ще ви разкажем подробно как да приготвите вкусно овесена каша с тиква.
Време за готвене: 45
Време за приготвяне: 45 мин
Порции – 2
съставки:
- тиква - 100 гр.
- Овесени люспи - 0,5 супени лъжици.
- Мляко - 1,5 супени лъжици.
- Масло – 30 гр.
- Сол – 1 щипка.
Процес на готвене:
Стъпка 1. Измийте тиквата, обелете и нарежете на кубчета. Поставете тиквата в тенджера, залейте с вода и гответе 7-8 минути.
Стъпка 2. След това добавете валцувани овесени ядки към тиквата.
Стъпка 3. Изсипете мляко в тигана и гответе кашата на умерен огън, докато тиквата се свари.
Стъпка 4. Добавете масло към гореща овесена каша и разбъркайте.
Стъпка 5. Херкулесовата каша е просто вкусна. Сервирайте я гореща.
