Салата от морско зеле

Ярката и богата на вкус салата от водорасли ще ви помогне да разнообразите домашното си меню. Студеното предястие излиза леко и сочно. Можете да го приготвите с добавяне на различни продукти: яйца, зеленчуци, ракови пръчици или морски дарове. Обърнете внимание на тази интересна селекция от 10 рецепти стъпка по стъпка със снимки и подробно описание на процеса.

Салата от водорасли с ракови пръчици и яйце

Популярна версия на салата от водорасли е с яйца и ракови пръчици. Студеното предястие се оказва сочно и невероятно питателно. Подходящ както за домашна трапеза, така и за празнично меню.

1. 
   Как да си направим проста и вкусна салата от водорасли? Да подготвим необходимите продукти. Сварете яйцата предварително и ги оставете да изстинат.
2. 
   Отцедете излишната течност от водораслите. Поставете самата съставка в подходяща чиния.
3. 
   Нарежете раковите пръчици на малки кубчета.
4. 
   Охладените яйца се настъргват на едро ренде и се поставят в обща купа заедно с раковите пръчици.
5. 
   Продуктите се овкусяват с майонеза и се разбъркват внимателно. Една апетитна салата у дома е готова. Сервирайте охладено!

---

Как се приготвя салата от водорасли с яйце и краставица?

Лека и здравословна салата за вечеря може да се приготви от морски водорасли, краставица и пилешко яйце. Студеното предястие ще бъде вкусно и сочно и няма да навреди на фигурата ви. Опитай!

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 1

съставки:

• Морско зеле - 100 гр.
• Яйце – 1 бр.
• Краставица – 1 бр.
• Лук – 1 бр.
• Сол – 1 щипка.
• Лимонов сок – 1 с.л.
• Зехтин – 1,5 с.л.

Процес на готвене:

1. Обелете лука и го нарежете на тънки полукръгчета. Нарязваме и краставицата на тънки парчета.

2. Нарежете водораслите по желание.

3. Сварете пилешкото яйце, охладете го, обелете го и го нарежете на малки кубчета.

4. В една купа смесете всички подготвени съставки.

5. Поръсете яденето със сол, лимонов сок и зехтин. Разбъркайте.

6. Лека салата от водорасли, краставица и яйце е готова. Препоръчително е да се охлади в хладилник преди сервиране.

Салата от водорасли с царевица и яйце

Хранителна салата от водорасли се прави с добавяне на яйца и царевица. Яркото лакомство ще разнообрази домашната ви маса. Опитайте проста и бърза рецепта.

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 1

съставки:

• Морско зеле - 200 гр.
• Яйце – 1 бр.
• Консервирана царевица - 2 супени лъжици.
• Майонеза - на вкус.

Процес на готвене:

1. Да приготвим необходимите продукти по списък.Сварете пилешкото яйце, докато омекне и охладете.

2. Отцедете течността от водораслите, след това нарежете продукта и го поставете в чиния.

3. Тук също поставяме нарязаното пилешко яйце и царевица, която първо изхвърляме в гевгир.

4. Разбъркайте всички съставки заедно.

5. Подправете лакомството с майонеза и разбъркайте отново.

6. Питателна салата от водорасли, царевица и яйца е готова. Охладете и сервирайте!

Постна салата под шуба с водорасли

Постен вариант на салата под шуба - с добавка на водорасли. Предястието ще ви зарадва с интересен и наситен вкус. Пригответе го за празнична или домашна трапеза. Изненадайте вашите близки или гости.

Време за приготвяне: 40 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Морско зеле - 1 консерва.
• Картофи – 150 гр.
• Моркови – 100 гр.
• Цвекло – 200 гр.
• Лук – 50 гр.
• Майонеза – 4 супени лъжици.

Процес на готвене:

1. Подгответе необходимите съставки според списъка. Сварете всички зеленчуци с изключение на лука до омекване.

2. Нарежете водораслите и ги поставете на слой в чиния. Отгоре поръсете наситнения лук.

3. Намажете с майонеза.

4. Обелете картофите, настържете ги на едро ренде и ги наредете на следващия слой.

5. След това добавете настъргани моркови и отново намажете с майонеза.

6. Покрийте детайла с настъргано цвекло.

7. Ярка салата с водорасли под кожено палто е готова!

Вкусна салата от водорасли и корейски моркови

Ярко и умерено пикантно лакомство за вашата маса може да се приготви от морски водорасли и корейски моркови. Тази салата е чудесно допълнение към топли ястия. Може да се сервира и като разядка.

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 4

съставки:

• Морско зеле - 1 консерва.
• Корейски моркови - 150 гр.
• Соев полуфабрикат "аспержи" - 150 гр.
• Яйца – 3 бр.
• Лук – 1 бр.
• Майонеза - за дресинга.

Процес на готвене:

1. Подгответе продуктите по списък. Сварете яйцата предварително и ги оставете да изстинат.

2. След това обелете яйцата, нарежете ги на кубчета и ги сложете в чиния.

3. Аспержите се нарязват на ситно и се слагат върху яйцата.

4. Поставете корейски моркови отгоре.

5. Обелете и нарежете лука. Слагаме го в салатата.

6. Отцедете сока от водораслите, измийте ги и след това ги накълцайте. След това го слагаме в салатата.

7. Залейте заготовката с майонеза на вкус.

8. Разбъркайте докато всички продукти се разпределят равномерно.

9. Готово, готово за сервиране!

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на салата от водорасли с калмари

Интересен вариант за приготвяне на домашна салата с водорасли е с калмари. Ястието ще бъде питателно и ярко на вкус. Отлично решение за лека и здравословна вечеря.

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 4

съставки:

• Морско зеле - 400 гр.
• труп на калмари - 400 гр.
• Краставица – 1 бр.
• Моркови – 200 гр.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Растително масло - 3 супени лъжици.

Процес на готвене:

1. Измийте обилно труповете на калмарите и отстранете филма.

2. Потопете продукта във вряща подсолена вода и гответе точно 4 минути. Ако прекалите, съставката ще стане жилава.

3. Обелете морковите, изплакнете и настържете или нарежете на ивици. Поставете калмарите във водата за 4 минути, след което ги отцедете в гевгир.

4. Нарежете охладените морски дарове на тънки ивици. Поставете в голяма купа заедно с морковите и ситно нарязаната краставица.

5.Допълваме препарата с водорасли, черен пипер и вода с растително масло. Разбъркайте.

6. Ярка и вкусна салата от водорасли и калмари е готова. Можете да опитате!

Проста и вкусна салата от водорасли с риба тон

Бърза и невероятно вкусна салата може да се направи от водорасли и риба тон. Това ястие ще бъде невероятно задоволително и здравословно. Лакомството определено няма да навреди на фигурата ви. Обърнете внимание на тази идея за лека вечеря или лека закуска.

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 5 минути

Порции – 4

съставки:

• Морско зеле - 400 гр.
• Яйце – 4 бр.
• консервирана риба тон - 200 гр.

Процес на готвене:

1. Първо сварете пилешките яйца, охладете ги, обелете ги и ги нарежете на кубчета за салата. Важно е да не преварявате яйцата, за да не се разпаднат при нарязване.

2. Сложете водораслите заедно с яйцата в дълбока купа. Ако зелето е много дълго, можете да го отрежете малко.

3. Извадете консервата тон от консервата и я нарежете на големи парчета.

4. Поставете рибата в общата маса. Ако използвате риба тон без масло, можете да подправите детайла с майонеза.

5. Разбъркайте внимателно продуктите. Охладете салатата преди сервиране и почерпете любимите си хора. Готов!

Бърза салата от водорасли с лук

Проста и лека салата за вашата трапеза може да се приготви от морски водорасли и лук. Лакомството ще излезе сочно и ароматно. Може да се сервира заедно с топли ястия. Опитай!

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 4

съставки:

• Замразено морско зеле - 1 кг.
• Лук – 1 бр.
• Сол – 1 ч.л.
• Захар – 1 ч.ч.
• Оцетна есенция – 1 ч.л.
• Чесън – 3 скилидки.
• Растително масло - 4 супени лъжици.

Процес на готвене:

1.Измиваме замразените водорасли под вода и ги поставяме в гевгир.

2. Повторете процедурата няколко пъти.

3. След това варете продукта във вряща вода за около 5-10 минути. Отново се поставя върху цедка.

4. След това приготвяме марината. Комбинирайте сол със захар и оцетна есенция.

5. Поставете тънки кръгчета лук и водорасли в дълбока купа. Продуктите се заливат с маринатата и се разбъркват.

6. Обелете скилидките чесън и ги натиснете през преса. Поставете ги върху повърхността на салатата.

7. Загрейте растително масло в малък тиган и го изсипете върху чесъна.

8. Проста домашна салата от водорасли и лук е готова. Поднася се охладено.

Салата от водорасли със зелен грах и яйце

Интересен вариант за студено предястие за домашната маса е салата от водорасли, зелен грах и яйца. Може да се сервира и като част от празнично меню. Използвайте проста рецепта стъпка по стъпка.

Време за приготвяне: 25 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Морско зеле - 250 гр.
• Яйце – 2 бр.
• Лук – 1 бр.
• Консервиран зелен грах - 5 супени лъжици.
• Твърдо сирене - 80 гр.
• Сол на вкус.
• Майонеза - за дресинга.

Процес на готвене:

1. Поставете водораслите в ситна цедка, за да се отцеди цялата излишна течност.

2. В това време обелете лука и го нарежете на ситно.

3. Изцедете течността от буркана със зелен грах. Поставете продукта в чиния заедно с лука. Тук изпращаме и предварително сварени и нарязани яйца.

4. След това настържете твърдото сирене на едро ренде.

5. Поставете зелето, посолете храната и я налейте с майонеза. Разбъркайте.

6. Разстелете салатата с водорасли с ринг за сервиране. Готов!

Как се приготвя салата от сушени водорасли?

Вкусна домашна салата може да се направи от сушени водорасли. Лакомството се сервира студено. Продуктът идеално ще допълни горещи ястия или ще се превърне в питателна закуска.

Време за готвене: 1 час 30 минути

Време за приготвяне: 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Сушено морско зеле - 50 гр.
• Яйце – 3 бр.
• Лук – 50 гр.
• Чесън – 1 скилидка.
• Майонеза – 3 супени лъжици.

Процес на готвене:

1. Подгответе необходимите съставки. Сварете яйцата предварително и охладете.

2. Измийте изсушените водорасли и накиснете за час в студена вода.

3. През това време продуктът забележимо ще се увеличи по размер. Внимателно излейте течността.

4. След това сварете зелето във вряща вода за около 10 минути.

5. По това време нека се погрижим за лука. Трябва да се нареже на тънки половин пръстени и да се попари.

6. Поставете готовото зеле в гевгир и след това го поставете в чиния.

7. Обелете кокошите яйца, нарежете ги и ги поставете с водораслите.

8. Тук също изпращаме лука и изстискваме скилидката чесън.

9. Добавете майонезата към лакомството и внимателно разбъркайте.

10. Апетитна домашна салата за вашата маса е готова!