Салата от зелен боб

Салатата със зелен фасул е вкусно домашно ястие, което може да се приготви много лесно и бързо в домашни условия. Това лакомство може да се сервира като самостоятелен продукт или да се използва като интересна гарнитура. Обърнете внимание на нашата доказана кулинарна селекция от осем рецепти за готвене със снимки стъпка по стъпка.

Салата от зелен боб и пиле

Салатата от зелен боб и пиле е вкусна и засищаща. Може да се сервира като самостоятелно ястие за обяд или вечеря. Приготвянето на такова лакомство е много просто. Използвайте бърза рецепта със снимки стъпка по стъпка от нашата кулинарна селекция за това.

1. 
   Салатата със зелен фасул се приготвя много лесно. Сварете боба до полуготовност и го изхвърлете в гевгир. Оставете водата да се отцеди.
2. 
   Нарежете пилешкото филе на кубчета и го запържете в растително масло до готовност. Извадете от тавата.
3. 
   В същия тиган запържете ивиците лук и чушка. Запържете до полуготовност.
4. 
   Към зеленчуците добавяме боба. Разбъркайте и запържете още около 5 минути.
5. 
   Комбинирайте пилето със зеленчуци. Гответе около минута.
6. 
   Прехвърлете лакомството в купата за салата. Подправете със смес от гореща вода, ябълков оцет, сол, черен пипер и наситнен копър. Разбъркайте.
7. 
   Салата от зелен боб и пиле е готова. Можете да сервирате и да опитате!

Салата от зелен боб с яйце и краставица

Салата от зелен боб с яйце и краставица е интересно и лесно за приготвяне решение за вашата трапеза. Апетитно зеленчуково ястие, подходящо за разядка или гарнитура. Не пропускайте да опитате нашата рецепта със снимки стъпка по стъпка.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Зелен фасул - 300 гр.
• Краставица – 3 бр.
• Яйце – 1 бр.
• Лук – 1 бр.
• Домати – 1 бр.
• Чесън – 1 скилидка.
• Зелените - на вкус.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Растително масло - 75 мл.
• Мляко – 10 мл.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Нарежете краставиците на малки кубчета и ги сложете в купа за салата.

Стъпка 2. Добавете доматите, нарязани на ивици, към краставиците.

Стъпка 3. Поставете половин пръстени лук тук.

Стъпка 4. Добавете нарязания чесън.

Стъпка 5. Гответе зелен фасул за 10 минути във вряща вода. Поставете в гевгир, оставете водата да се отцеди и поставете продукта в купа за салата.

Стъпка 6. Сол и черен пипер на вкус, добавете нарязани билки. Преди сервиране добавете предварително запържено и нарязано на парчета пилешко яйце в лакомството.

Стъпка 7Салатата от зелен фасул с яйце и краставица е готова. Помогни си!

Замразена салата от зелен фасул

Салатата със замразен зелен боб е лесно за приготвяне и невероятно апетитно ястие за домашната трапеза. Това предястие няма да остави никого безразличен и ярко ще разнообрази обичайното ви меню. За да подготвите, вземете под внимание рецептата стъпка по стъпка от нашата селекция.

Време за готвене – 15 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 1

съставки:

• Замразен зелен фасул - 70 гр.
• Моркови – 1 бр.
• Замразен грах - 30 гр.
• Лимон - 0,5 бр.
• Чесън – 2 скилидки.
• Мента – 1 разклонение.
• Подправки - на вкус.
• Захар – 1 щипка.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Подгответе необходимите продукти по списък.

Стъпка 2. Обелете морковите, измийте ги и ги нарежете на малки кубчета. Вари се 5 минути след завиране на водата, с наситнения чесън и захарта.

Стъпка 3. Добавете замразен зелен фасул към морковите. Гответе още 5 минути.

Стъпка 4. Добавете грах и след минута изключете котлона.

Стъпка 5. Смелете ментата. Изстискайте сока от лимона и отстранете кората. Комбинирайте мента, кора и подправки.

Стъпка 6. Отцедете зеленчуците в гевгир и след това ги поставете в купата за салата. Поръсете с подправките и полейте с лимонов сок.

Стъпка 7. Замразената салата от зелен фасул е готова. Помогни си!

Топла салата със зелен фасул

Топла салата със зелен фасул ще ви зарадва с яркия си вкус, аромат и апетитен вид. Сервирайте като самостоятелно ястие или като гарнитура към топли изкушения. Приготвянето на апетитен продукт не е трудно. За да направите това, вземете под внимание доказаната рецепта стъпка по стъпка.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 1

съставки:

• Зелен фасул – 250 гр.
• Вода – 350 мл.
• Розова хималайска сол – 2 гр.
• Смлян черен пипер – 1 гр.
• Зехтин – 3 с.л.
• Соев сос – 2 супени лъжици.
• Мед – 1 с.л.
• Балсамов оцет – 2 супени лъжици.
• Сусам – 2 с.л.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Подгответе необходимите продукти по списък.

Стъпка 2. Сварете боба във вряща вода за около 10 минути. Ако продуктът е замразен, тогава е достатъчно да го варите 3-4 минути.

Стъпка 3. Отцедете в гевгир и прехвърлете в тиган със зехтин. Запържват се около две минути на умерен огън.

Стъпка 4. За дресинг смесете соев сос, балсамов оцет, мед и вода.

Стъпка 5. Поставете боба в купа за салата, сол и черен пипер на вкус. Залейте със соса, разбъркайте и оставете за две минути.

Стъпка 6. Поръсете лакомството със сусамово семе и разбъркайте отново.

Стъпка 7. Топла салата със зелен фасул е готова. Сервирайте и се насладете!

Салата с телешко и зелен фасул

Салата с телешко и зелен фасул е вкусна и питателна. Може да се сервира като самостоятелно ястие за обяд или вечеря. Приготвянето на такова лакомство е много просто. Използвайте бърза рецепта със снимки стъпка по стъпка от нашата кулинарна селекция за това.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Зелен фасул – 250 гр.
• Телешко варено - 200 гр.
• Чесън – 4 скилидки.
• Майонеза – 3 супени лъжици.
• Горчица – 1 ч.л.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Растително масло - за пържене.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Сварете говеждото предварително, охладете го и го разделете на влакна. Може да се нареже на тънки ленти.

Стъпка 2. Подгответе зеления фасул. Ако е замразено, тогава трябва да се попари с вряща вода. Суровото месо трябва да се вари 10 минути във вряща вода.

Стъпка 3.След това изсушете боба и го запържете в тиган с растително масло, докато покафенее. Сол и черен пипер.

Стъпка 4. Охладете боба и го поставете в купа за салата заедно с телешкото месо. Добавете наситнения чесън.

Стъпка 5. Смесете съставките. Можете да го овкусите със сол и черен пипер.

Стъпка 6. Подправете със смес от майонеза и горчица. Разбъркайте.

Стъпка 7. Салата с телешко и зелен фасул е готова. Помогни си!

Салата с риба тон и зелен фасул

Салата от риба тон и зелен фасул е отлично кулинарно решение за вашия оригинален обяд или вечеря. Това предястие определено ще разнообрази менюто ви и ще зарадва семейството ви. За да приготвите обилна и здравословна салата, използвайте доказана рецепта със снимки стъпка по стъпка.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Зелен фасул – 200 гр.
• консервирана риба тон - 200 гр.
• Пъдпъдъчи яйца - 10 бр.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Зелените - на вкус.
• Растително масло - на вкус.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Подгответе необходимите продукти по списък.

Стъпка 2. Зеленият фасул се нарязва на по-къси парчета и се вари в гореща подсолена вода за 10 минути.

Стъпка 3. Измийте и изсушете зелените, след което ги нарежете на ситно с нож.

Стъпка 4. Сварете пъдпъдъчи яйца. Охладете ги, обелете ги и ги разделете на половинки.

Стъпка 5. Намачкайте консервираната риба тон старателно с вилица.

Стъпка 6. В дълбока купа комбинирайте риба тон, боб и зеленчуци. Сол, черен пипер и добавете растително масло. Разбъркайте.

Стъпка 7. Салата с риба тон и зелен фасул е готова. Гарнирайте с половинки пъдпъдъчи яйца и сервирайте!

Салата със зелен фасул и шунка

Салата със зелен фасул и шунка е бързо, вкусно и питателно ястие за домашната трапеза. Сервирайте лакомството като лека закуска или като самостоятелно лакомство. Не забравяйте да вземете под внимание доказана кулинарна идея със снимки стъпка по стъпка.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Зелен фасул – 200 гр.
• Шунка – 150 гр.
• Лук – 0,5 бр.
• Чери домати - 100 гр.
• Твърдо сирене - 50 гр.
• Соев сос - на вкус.
• Майонеза - на вкус.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Можете да използвате пресен или замразен боб. Сварете го във вряща вода за около 5-10 минути, докато омекне. Поставете в гевгир и охладете.

Стъпка 2. Добавете нарязания лук към боба.

Стъпка 3. След това добавете четвъртинки чери домати към храната.

Стъпка 4. Нарежете шунката на малки парченца. Добавете към останалите съставки.

Стъпка 5. Завършете лечението с настъргано сирене.

Стъпка 6. Изсипете соев сос и малко количество майонеза. Разбъркайте внимателно.

Стъпка 7. Салата със зелен фасул и шунка е готова. Помогни си!

Салата със зелен фасул и гъби

Салата със зелен фасул и гъби е лесно за приготвяне и невероятно вкусно ястие за домашната трапеза. Това лакомство няма да остави никого безразличен и определено ще разнообрази обичайното ви меню. За да подготвите, вземете под внимание рецептата стъпка по стъпка от нашата селекция.

Време за готвене – 25 минути

Време за готвене – 10 минути

Порции – 2

съставки:

• Зелен фасул - 300 гр.
• гъби шампиньони - 4 бр.
• Лют пипер – 1 бр.
• Чесън – 2 скилидки.
• Растително масло - за пържене.
• Бял сусам – 1 ч.л.
• Соев сос - 3 супени лъжици.

Процес на готвене:

Етап 1.Ние ще подготвим необходимите продукти по списък.

Стъпка 2. Сварете зеления фасул за 10 минути във вряща вода. Ако използвате замразен продукт, гответе една минута след завиране.

Стъпка 3. Поставете в гевгир, изплакнете и оставете да се охлади напълно.

Стъпка 4. Обелете чесъна и го накълцайте.

Стъпка 5. Измийте шампиньоните и ги нарежете на тънки филийки.

Стъпка 6. Запържете шампиньоните в растително масло за минута. Добавете наситнения чесън и наситнената люта чушка. Разбъркайте и запържете до полуготовност на гъбите.

Стъпка 7. Добавете боб към гъбите. Добавете соев сос и запържете всичко до готовност.

Стъпка 8. Салата със зелен фасул и гъби е готова. Сервирайте с бели сусамови семена.