Салата с пиле и боб

Проста, но в същото време невероятно вкусна и задоволителна салата може лесно и бързо да се приготви от консервиран боб и пиле. Това ястие е наситено с огромно количество протеини, които се съдържат както в пилето, така и в боба, което означава, че това ястие е не само вкусно, но и здравословно!

Салата с пиле и червен боб от консерва

Една интересна и необичайна салата е доста проста, имаме нужда само от варено пилешко филе, консервиран червен боб и зеленчуци и ще подправим всички тези вкусни съставки с пикантен дресинг, който ще придаде на ястието специална „жар“.

1. 
   Как се прави салата с пиле и боб? Половинките червен и лук нарежете на тънки кръгчета, отстранете семената и дръжките на чушката и нарежете на ивици.
2. 
   В отделна купа смесете съставките за дресинга и разбъркайте.
3. 
   В купата с дресинга добавете наситнения лук, разбъркайте и оставете да кисне на стайна температура.
4. 
   Репичките се настъргват на едро ренде.
5. 
   Първо сварете пилешките гърди в подсолена вода, охладете и нарежете на кубчета или разглобете на фибри.
6. 
   В купа за салата комбинирайте дайкон, чушка и пиле.
7. 
   Отворете консервата с червен боб.
8. 
   Отцедете течността от буркана и поставете боба в купа с останалите продукти.
9. 
   Салатата измиваме под течаща вода, подсушаваме и късаме листата с ръце или нарязваме с нож.
10. 
    Поставете айсберга в купа за салата.
11. 
    Прехвърляме и маринования лук заедно с останалия дресинг в обща купа.
12. 
    Разбъркайте добре съставките на салатата.
13. 
    Изсипете на купчинки върху плосък съд.
14. 
    Поръсете обилно със ситно нарязани билки за подсилване на аромата и украсата.
15. 
    И сервираме на масата. Добър апетит!

---

Салата с пиле, боб и крутони

Приготвяме обилна и вкусна салата от пилешко месо, консервиран боб и хрупкави домашни крутони. Това ястие е идеално както за празничната трапеза поради яркия си външен вид, така и за разнообразяване на обичайната диета.

Време за готвене – 25 мин.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 8.

съставки:

• Гъби – 300 гр.
• Пилешко филе (варено) - 300 гр.
• Консервиран червен боб - 1 консерва.
• Домати – 2 бр.
• Питка – 2 филийки.
• Червен лук – 1 бр.
• Растително масло - 2 супени лъжици.
• Сол на вкус.
• Зелените - на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Майонеза - на вкус.

Процес на готвене:

1. Нарежете избраните от вас гъби на парчета и ги запържете в тиган до златисто кафяво.

2. Свареното филе се нарязва на ситно.

3. Прехвърлете пилето в дълбока купа за салата и добавете червен лук, нарязан на половин пръстени.

4. Добавете също червения боб (първо отцедете течността) и пържените гъби в чинията.

5. Нарежете филийките хляб на малки кубчета.

6. Загрейте растително масло в тиган и запържете хляба до златисто кафяво.

7. В това време нарежете два сочни домата на малки парчета.

8. Добавете ситно нарязани билки, домати в купата за салата и подправете със сол и смлян черен пипер по ваш вкус.

9. Накрая добавете хрупкави крекери към останалите съставки.

10. Облечете салатата с майонеза или заквасена сметана или кисело мляко.

11. Всичко се разбърква добре и се сервира непосредствено преди крекерите да омекнат. Добър апетит!

Вкусна салата с пиле, боб и корейски моркови

Бунт от цветове и вкусове в една чиния - лесно! Подготвяме ярка и необичайна салата, която със сигурност ще се хареса на всеки, който има време да я опита. И за да го подготвим, ще ни трябват най-простите съставки и много малко свободно време.

Време за готвене – 12 часа и 15 минути

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 3.

съставки:

• Пилешко филе – 1 бр.
• Корейски моркови - 100-150 гр.
• Твърдо сирене - 70-100 гр.
• Краставица (малка) - 1 бр.
• Сух червен боб - ¾ с.л.
• Чесън - 1-2 зъба.
• Майонеза - 70 мл.
• Копър - на вкус.
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

1. 12 часа преди готвене накиснете боба в студена вода и оставете за една нощ.На сутринта го измийте и го сварете в подсолена вода до омекване. Охладете боба и го наредете в купа за салата с подходящ размер. Там също изпращаме моркови на корейски.

2. Настържете парче сирене директно в чинията на ситно ренде.

3. Изплакнете малка краставица с вода, подсушете я с хартиени кърпи и нарежете на ивици.

4. В купата също добавете ситно нарязан копър и пилешко филе, което трябва да бъде предварително сварено, охладено и нарязано на кубчета.

5. Облечете салатата с майонеза и подправете с няколко скилидки чесън, прекарани през преса за чесън.

6. Посолете и разбъркайте добре всички съставки.

Добър апетит!

Лесна рецепта за салата с пиле, боб, краставици и яйца

Приготвяме здравословна и вкусна салата, която съдържа огромно количество протеини, благодарение на пилешкото и червения боб в списъка със съставки. Това ястие е идеално за пълна вечеря или обилна закуска.

Време за готвене – 50 мин.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 4.

съставки:

• Пилешко филе – 200 гр.
• Консервиран червен боб - 200 гр.
• Пресни краставици - 200 гр.
• Кокоши яйца – 3 бр.
• краставици (туршия) - 100 гр.
• Червен лук (малък) - 1 бр.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.

За зареждане с гориво:

• Заквасена сметана 10% - 100 мл.
• Соев сос – 2 ч.л.
• Горчица – 1 ч.л.

Процес на готвене:

1. Първо сварете пилето в подсолена вода за 30-40 минути и едновременно с това сварете твърдо сварени яйца, охладете ги и ги обелете.

2. Едновременно с това се нарязват пресни и мариновани краставици, червен лук и се смесват с боба, от който първо трябва да се отцеди сока.

3. Охладеното филе нарежете на кубчета.

4.Нарежете на ситно яйцата (кокошите яйца могат да бъдат заменени с пъдпъдъчи, но ще ви трябват 12 броя).

. За дресинга смесете соев сос, горчица и заквасена сметана в отделна купа. Смесете всички съставки заедно с ароматния дресинг в купа за салата, подправете със сол и смлян черен пипер и сервирайте. Добър апетит!

Как се приготвя салата с пиле, боб и гъби?

Пиле, боб и гъби – изглежда, че тези продукти имат нещо общо, защото изглеждат несъвместими. Това обаче не е съвсем вярно, ако приготвим салата от тях, ще получим апетитно и засищащо ястие, което е идеално за пълноценно хранене, тъй като е много богато на протеини.

Време за готвене – 50 мин.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 6.

съставки:

• Пилешки гърди - 500 гр.
• Консервиран боб - 1 консерва.
• Консервирани шампиньони - 400 гр.
• Лук – 1 бр.
• черен пипер – 1 бр.
• Майонеза - на вкус.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.

Процес на готвене:

1. Подгответе месото. Отделете филето от костта, почистете го от филми и импрегнации от мазнина, изплакнете го под течаща вода и го поставете в тиган. Варят се в подсолена вода до пълна готовност (25-30 минути), след което се изваждат от бульона и се оставят да изстинат малко.

2. Занимаваме се с боба и гъбите. Отваряме кутиите с консерви и изцеждаме течността от тях и изсипваме съдържанието в дълбока купа за салата.

3. Занимаваме се с лука и чушките. Обелваме лука, премахваме семките на чушката, нарязваме зеленчуците на тънки ивици и ги добавяме към останалите продукти.

4. Охладеното пиле нарежете по желание и го изпратете след лука и чушките.Салатата се овкусява със сол и смлян черен пипер, овкусява се с майонеза и се разбърква добре - прибира се в хладилника за 10-15 минути да попие.

5. След изтичане на времето разпределете храната в порционни купички и сервирайте. Добър апетит!

Салата с пиле, боб и консервирана царевица

Една истинска есенна салата от достъпни и прости продукти, които всеки може да намери - бързо, вкусно и ароматно. Ще ни трябват пилешко филе, боб и царевица от консерва и малко сезонни зеленчуци.

Време за готвене – 50 мин.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 6.

съставки:

• Пилешко филе (голямо) – 1 бр.
• Консервирана царевица - 380 гр.
• Консервиран боб - 220 гр.
• Краставици – 3 бр.
• Чесън – 1 зъб.
• Майонеза - 80 мл.
• Зелените - на вкус.
• Подправки - на вкус.
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

1. Обелете скилидката чесън и я прекарайте през преса или я нарежете на ситно с нож.

2. Почистете филето от филми, хрущяли и мазнини - сварете в подсолена вода до омекване и след това охладете. Охладеното месо се нарязва на едро.

3. Изплакнете краставиците под течаща вода, подсушете с хартиени кърпи и нарежете на кубчета.

4. Отворете внимателно буркана с боб и отцедете течността.

5. Същото правим и с царевицата.

6. Измийте зелените и ги нарежете на ситно.

7. В дълбока купа за салата с подходящ размер смесете всички съставки, овкусете с любимите си подправки и сол, добавете майонеза и разбъркайте добре. Добър апетит!

Вкусна салата с пиле, боб и домати

Лятна, свежа, но в същото време засищаща салата, която всеки може да приготви, защото след всичките дълги манипулации остава само да запържим пилешкото месо и само да нарежем всички останали съставки. В резултат на това ще получим пълноценно ястие, подходящо за обяд или вечеря.

Време за готвене – 40 мин.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 3.

съставки:

• Пилешко филе - 250 гр.
• Консервиран червен боб - 150 гр.
• Домати – 2 бр.
• Кашкавал – 100 гр.
• Крекери от бял хляб - 30 гр.
• Майонеза – 3 супени лъжици.
• Растително масло - 30 мл.
• Сол – 2 щипки.
• Маруля - на вкус.

Процес на готвене:

1. Изплакнете пилешкото филе обилно под течаща вода, подсушете го с хартиени кърпи и нарежете на малки кубчета. Запържете месото до златисто кафяво от двете страни в малко количество растително масло. Готовото месо прехвърляме в дълбока купа за салата, в която ще събираме салатата.

2. Настържете сиренето директно върху пилето.

3. Отворете консервата с боб, поставете всички зърна в гевгир, изплакнете и оставете излишната течност да се отцеди за малко. След това слагаме боба в съд с останалите продукти.

4. Нарежете доматите на ситно, марулята накъсайте с ръце и смесете всичко в купа за салата. Подправете ястието със сол, майонеза и разбъркайте добре.

5. Декорирайте с крекери и сервирайте. Добър апетит!

Обилна салата с пиле, боб и кашкавал

Нежна, но същевременно хрупкава салата, богата на протеини - приготвяме я от пилешко месо, боб от консерва и твърдо сирене. Прекарвайки много малко време, получаваме вкусна и задоволителна салата, която лесно може да нахрани цялото семейство и да забрави за глада за дълго време.

Време за готвене – 50 мин.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 4.

съставки:

• Пилешко филе – 200 гр.
• Консервиран червен боб - 150 гр.
• Кашкавал – 100 гр.
• Крекери – 30 гр.
• Майонеза – 3 супени лъжици.
• Смлян черен пипер - на вкус.

Процес на готвене:

1. Сварете пилешкото филе в подсолена вода, охладете и нарежете на произволни кубчета или нарежете на влакна и поставете в дълбока купа.

2. Кашкавалът се настъргва и се добавя към месото.

3. Отворете консервата с боб, източете течността и изплакнете зърната под течаща вода - изпратете ги след стърготини от сирене.

4. Поставете крекери в чиния.

5. Подправете салатата с малко количество майонеза, подправете със смлян черен пипер по ваш вкус и разбъркайте добре всички съставки.

6. Сервирайте готовата салата веднага и се насладете. Добър апетит!

Салата с пиле, боб и чушка

Представяме на вашето внимание рецепта за обилна, но в същото време нискомаслена салата от боб, с добавка на пиле и сладък пипер. Това ястие е подходящо дори за хора, които се придържат към здравословна диета, тъй като салатата не е облечена с майонеза, а с растително масло и ябълков оцет.

Време за готвене – 40 мин.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 4.

съставки:

• Пилешко филе – 300 гр.
• консервиран боб - 300 гр.
• черен пипер – 1 бр.
• Червен лук – 1 бр.
• Чесън - 3 зъба.
• Кориандър / магданоз - 1 връзка.
• Растително масло - 4 супени лъжици.
• Ябълков оцет – 2 супени лъжици.
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

1. Сварете месото за 10 минути, извадете и нарежете по дължина, но не докрай. Натрийте филето със сол и лъжица растително масло, поставете го върху ръба на лист пергамент и покрийте с другата половина.Запържват се в сух тиган по 4 минути от всяка страна и се охлаждат.

2. Измийте и подсушете чушката, изрежете дръжката и почистете от семките, нарежете на тънки ивици и поставете в дълбока чиния.

3. Нарежете обеления лук на пера или половин пръстени и добавете към чушката.

4. Разделете пилето на влакна и го изсипете в купа за салата.

5. Поставете боба в гевгир, изплакнете и дайте малко време, за да се отцеди излишната течност. Нарежете на ситно връзка кориандър или магданоз, прекарайте чесъна през преса и добавете всички тези компоненти към останалите съставки на салатата.

6. Ястието се овкусява със сол, олио и ябълков оцет (може да се замени с винен), разбърква се добре. Сервирайте веднага или оставете за половин час в хладилник за по-добро напояване.

7. По желание сервираме ястието със зелена салата и поставяме храната си в могила. Добър апетит!

Проста и вкусна салата с пиле, боб и китайско зеле

Приготвяме лека и свежа салата от крехко сварено пилешко месо, боб и младо китайско зеле. Ястието се оказва толкова „въздушно“, че е подходящо дори за късна вечеря, особено ако подправите съставките не с майонеза, а с нискомаслена заквасена сметана или натурално кисело мляко без пълнител.

Време за готвене – 50 мин.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 6.

съставки:

• Пилешко филе – 300 гр.
• Пекинско зеле - 300 гр.
• Консервиран бял боб - 250 гр.
• краставици – 300 гр.
• Домати – 300 гр.
• Яйца – 2 бр.
• Майонеза - 250 гр.
• Сол на вкус.
• Зелените - на вкус.

Процес на готвене:

1. Измийте месото, отстранете фолиото и мазнината, сложете го в тенджера и сварете до омекване в подсолена вода (30-40 минути).

2.Извадете готовото филе от бульона, охладете и нарежете на малки парченца.

3. Сварените яйца обелете и нарежете на кубчета.

4. Отстранете горните листенца от зелето, нарежете по дължина и нарежете на тънки ивици.

5. Нарежете доматите на едро.

6. Нарежете краставиците на колелца, а след това всеки пръстен нарежете на 4 части (оставяме половината краставица за украса).

7. В голяма купа за салата смесете всички съставки и също добавете боба (първо изцедете течността и изплакнете със студена вода), добавете сол и подправете с майонеза.

8. Поставете салатата на купчина върху плоска чиния и украсете страните с полукръгчета краставици. Добър апетит!