Салата с ябълка и моркови

Салата с ябълки и моркови е ярко предястие, което всеки може лесно да приготви. Деликатно и леко лакомство се сервира както в обикновен ден, така и за празнични събития. Процесът на готвене отнема минимално време. За заети хора и любители на зеленчуци, тази селекция ще бъде просто перфектна. Привържениците на правилното хранене също ще бъдат доволни.

Френска салата с ябълка, моркови и сирене

„Френска“ салата с ябълка, моркови и сирене е страхотно предястие за момичета, които броят калориите и се грижат за фигурата си. Леката закуска няма да се отрази на страните ви. Сочна, елегантна салата не оставя тежест след консумация. Друго предимство е, че закуската се приготвя лесно и бързо.

1. 
   Салатата от ябълки и моркови се приготвя бързо и лесно. Отстранете люспите от червения лук. Разполовява се и след това се рендосва с пера.Поставете резените в съд и ги залейте с вряща вода, за да се отървете от излишната горчивина.
2. 
   Измийте морковите, за да отстраните пясъка и мръсотията. Отстранете кората с домакинска помощ. С помощта на ситно ренде нарежете кореноплодния зеленчук.
3. 
   Измийте и сварете твърдо яйца от категория C0-C1. Охладете и отстранете черупката. Смелете на средно ренде.
4. 
   Настържете пармезана на ситно ренде.
5. 
   Измийте ябълката, отстранете кората с домакинска помощ. Настържете на средно ренде. За да не потъмнее ябълката, може да я поръсите с лимонов сок.
6. 
   Отцедете лука през цедка. Оставете да се отцеди течността. Поставете готварски ринг върху чинията за сглобяване на салатата. Оформете първия слой лук.
7. 
   Разстелете ябълковия слой. Намажете с малко майонеза.
8. 
   Поставете настърганите яйца и напоете малко с майонеза.
9. 
   След това поставете морковения слой и слой с майонеза.
10. 
    Поръсете със стърготини от сирене.
11. 
    Внимателно отстранете пръстена, за да не повредите закуската. Салата с ябълка и моркови е готова! Декорирайте с клонки пресен босилек. Наслади се!

Салата с ябълка, моркови и зеле

Салата с ябълки, моркови и зеле се оказва невероятно вкусна. Сочните зеленчуци вървят чудесно с ябълки. Здравословната и проста салата е чудесен вариант за лека закуска или добавка към горещи ястия.

Време за готвене - 20 минути.

Време за готвене - 20 минути.

Порции – 4

съставки:

• Бяло зеле - ½ глава.
• Големи моркови – 1 бр.
• големи ябълки - 1 бр.
• Лимон – 1 бр.
• Растително масло - на вкус.
• Сол на вкус.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Отстранете неизползваемите листа от главата на зелето. Разполовете и нарежете необходимата част на лентички.

Стъпка 2. Измийте морковите, за да отстраните пясъка и мръсотията. Отстранете кората с белачка за зеленчуци.Въоръжени с ренде, накълцайте кореноплодния зеленчук.

Стъпка 3. Измийте ябълката, отстранете кората с икономка. Настържете на едро ренде.

Стъпка 4. За да предотвратите потъмняването на ябълката, поръсете с лимонов сок или пригответе дресинг на базата на лимонов сок. За да направите това, залейте лимона с вряла вода и използвайте специален уред. Комбинирайте олиото, лимоновия сок и солта.

Стъпка 5. Съберете натрошените съставки в общ съд, залейте с приготвения сос и смесете с разбъркващи движения. Поканете домашните си и хапнете правилно и с удоволствие! Наслади се!

Салата с моркови, цвекло и ябълки

Салата с моркови, цвекло и ябълки е шик вариант за лека закуска или предястие за семеен празник. Всеки може да направи елегантна салата за няколко минути. Ярка закуска от категорията здравословни закуски, идеална за диетата на спортисти и любители на здравето.

Време за готвене - 15 минути.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 2

съставки:

• Цвекло – 1 бр.
• Лимонов сок – 1 с.л.
• Моркови – 1 бр.
• Ябълки – 1 бр.
• Чесън – 2 скилидки.
• Зехтин – 4 с.л.
• Сол – щипка.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Измийте морковите и цвеклото, за да отстраните пясъка. Отстранете кората с белачка за зеленчуци. Изберете сочни кореноплодни зеленчуци. Измийте лимона и ябълката. Отстранете скилидките чесън от горния слой. Имам млад чесън.

Стъпка 2. Въоръжени с ренде, нарязайте цвеклото. Поставете в съд.

Стъпка 3. Повторете същите стъпки с морковите.

Стъпка 4. Измийте ябълката, отстранете кората с икономка. Настържете. Прехвърлете при зеленчуците.

Стъпка 5: Добавете масло и изстискайте лимонов сок.

Стъпка 6. Смелете чесъна по всякакъв начин и добавете към съставките. Добавете малко сол.

Стъпка 7. Комбинирайте с разбъркващи движения. Прехвърлете в купа за сервиране.Поканете семейството си и получете положителни емоции от витаминна закуска! Наслади се!

Салата от моркови, ябълки и репички

Салата от моркови, ябълка и репички се приготвя бързо и лесно. Можете да ядете здравословна закуска, без да се ограничавате до такова удоволствие. Необичайната комбинация от съставки ще се хареса на мнозина. Една апетитна салата ще разреди обичайното меню. Салатата се разпродава бързо на празнични събития. След него не остава никаква тежест.

Време за готвене - 15 минути.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 2

съставки:

• Лимонов сок – 2 супени лъжици.
• Гранулирана захар - на вкус.
• Моркови – 1 бр.
• кисело-сладки ябълки - 1 бр.
• Средна зелена ряпа – 1 бр.
• Зехтин – 4 с.л.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Съберете вашите съставки. Изберете сочни кореноплодни зеленчуци.

Стъпка 2. Изплакнете репичките, за да отстраните пясъка и мръсотията. Отстранете кората с белачка за зеленчуци. Въоръжени с ренде с голяма мрежа, нарежете кореноплодния зеленчук. Поставете в купа.

Стъпка 3. Повторете същите стъпки с морковите.

Стъпка 4. Измийте ябълката, отстранете кората с икономка. Настържете на същото ренде. Прехвърлете върху кореноплодни зеленчуци.

Стъпка 5. За да предотвратите потъмняването на ябълката, поръсете с лимонов сок или пригответе дресинг на базата на лимонов сок. За да направите това, залейте лимона с вряла вода и използвайте специален уред. Добавете малко сол.

Стъпка 6. Полейте с масло.

Стъпка 7. Комбинирайте, като не забравяте да разбърквате.

Стъпка 8. Поканете вашето домакинство и яжте правилно и с удоволствие! Наслади се!

Салата "Витамин"

Салата “Витамин” е предястие от серия РР. Бюджетното ястие ще се хареса на мнозина и всеки може лесно да го приготви. Дори най-мързеливият човек и този, който изобщо не знае как да готви, може да направи една или две закуски. Апетитно елегантно ястие ще украси празничен празник.

Време за готвене - 20 минути.

Време за готвене - 20 минути.

Порции – 10

съставки:

• Гранулирана захар - 1 супена лъжица.
• Бяло зеле - 500 гр.
• Моркови – 1 бр.
• Ябълки – 1 бр.
• Лук – 1 бр.
• Растително масло - 3 супени лъжици.
• Оцет 9% - 50 мл.
• Сол – 1 с.л.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Почистете зелевите вилици от неподходящи за консумация листа. Нарежете наполовина, нарежете необходимата част на ивици или използвайте шредер.

Стъпка 2. Измийте морковите, за да отстраните пясъка и мръсотията. Отстранете кората с белачка за зеленчуци. Въоръжени с ренде, накълцайте кореноплодния зеленчук.

Стъпка 3. Комбинирайте зеленчуците в купа. Сол и захар.

Стъпка 4: Измерете оцета. Изсипете в купа.

Стъпка 5. Измийте ябълката, отстранете кората с икономка. Настържете. Изпратете на зеленчуци.

Стъпка 6. Подправете с растително масло. Ако желаете, използвайте нерафинирано масло. Той ще придаде на предястието специален аромат и уникална жар.

Стъпка 7. Сега разделете салатата на две части и към едната добавете нарязан лук. Червеният лук добавя лек удар. Някои членове на домакинството не ядат лук.

Стъпка 8. Смесете всяка част и сервирайте на порции за любителите на лука и членовете на домакинството, които не го ядат. Поканете семейството и приятелите си на трапезата и хапнете правилно и с удоволствие! Наслади се!

Салата от дайкон, ябълка и моркови

Салата от дайкон, ябълка и моркови ще отнеме минимум време. Всеки може да се наслади на закуската, като приготви ястието за няколко минути. Леката салата върви добре с тежки месни ястия, като балансира яденето. Витаминната бомба ще бъде особено обичана през студения сезон.

Време за готвене - 15 минути.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 4

съставки:

• Дайкон – 1 бр.
• Копър – 3-4 стръка.
• Моркови – 1 бр.
• Ябълки – 1 бр.
• Заквасена сметана – 2 супени лъжици.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Добавете всичко необходимо за здравословна салата. Изберете пресни кореноплодни зеленчуци.

Стъпка 2. Измийте дайкона, за да отстраните мръсотията. Отстранете кожата с белачка за зеленчуци. Въоръжени с ренде, накълцайте кореноплодния зеленчук. Прехвърлете в купа за салата.

Стъпка 3. Направете същата процедура с морковите.

Стъпка 4. Измийте ябълката, отстранете кората с икономка. Настържете. Прехвърлете върху кореноплодни зеленчуци.

Стъпка 5: Подправете със сол и черен пипер. Отгоре намажете със заквасена сметана. Поръсете с предварително измит и наситнен копър. Ароматният копър ще добави свежест и ще ви напомни за лятото. Комбинирайте, като не забравяте да разбърквате.

Стъпка 6. Поканете семейството и приятелите си на вечеря и ги почерпете с богата на витамини закуска! Наслади се!

Салата с моркови, ябълки и домати

Салата с моркови, ябълки и домати се оказва супер вкусна. Сочните съставки в тандем един с друг ще се превърнат в прекрасно елегантно предястие, с което няма да се срамувате да нахраните неочаквани гости. Лакомството се изпълнява възможно най-просто, всеки може да реализира идеята.

Време за готвене - 20 минути.

Време за готвене - 20 минути.

Порции – 4

съставки:

• Домати – 3 бр.
• Пресни краставици - 1-2 бр.
• Моркови – 1 бр.
• Сладки и кисели ябълки - 2 бр.
• Растително масло - 1 супена лъжица.
• Лимонов сок – 1 с.л.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.
• Сусамово/ленено семе - за украса.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Изберете пресни храни. Измийте морковите, за да отстраните всякакви замърсявания. Отстранете кожата с помощта на парсер. Измийте ябълките, краставиците и доматите.

Стъпка 2. Въоръжени с ренде, нарязайте морковите и ги поставете в контейнер.

Стъпка 3. Нарежете краставиците на ивици и поставете в купа.Ако плодовете са твърде воднисти, прехвърлете в гевгир и изчакайте, докато влагата се отцеди.

Стъпка 4. Почистете сърцевината на ябълката, по желание обелете кората с домашна помощница. Нарежете на ивици и добавете към съставките на салатата.

Стъпка 5. Нарежете доматите на ивици. Ако зеленчуците са воднисти, първо отстранете сърцевината. Прехвърлете в контейнер.

Стъпка 6. Изстискайте лимонов сок и подправете с растително масло. Добавете подправки и сол. По-добре е да изстискате лимонов сок от самия плод. Ако използвате закупен от магазина, също ще е приемливо, но аз харесвам прясно изцеден.

Стъпка 7. Комбинирайте, като не забравяте да разбърквате.

Стъпка 8: Гарнирайте с ленено или сусамово семе по желание. Поканете семейството си на вечеря и опитайте здравословна закуска! Добър апетит!

Салата с ябълка, моркови и орехи

Всеки може да си направи салата с ябълки, моркови и орехи. Елегантното предястие се хапва като междинна закуска. А тези, които се грижат за фигурата си, спазват диети и броят калории, го ядат като десерт. Фибри и здравословни мазнини – всичко е балансирано според нуждите.

Време за готвене - 30 мин.

Време за готвене - 10 мин.

Порции – 4

съставки:

• Орехи – 30 гр.
• Заквасена сметана – 100 гр.
• Моркови – 300 гр.
• Ябълки – 300 гр.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Поставете съставките за салата на едно място.

Стъпка 2. Измийте морковите, за да отстраните пясъка и мръсотията. Отстранете кората с белачка за зеленчуци. Въоръжени с ренде, накълцайте кореноплодния зеленчук.

Стъпка 3. Измийте ябълката и отстранете кората с помощта на белачка за зеленчуци. Настържете.

Стъпка 4. Нарежете орехите не много ситно.

Стъпка 5. Съберете натрошените съставки, с изключение на ядките, в купа за салата, изсипете заквасена сметана и комбинирайте с разбъркващи движения.

Стъпка 6. Разделете салатата на порции и поръсете ядки отгоре.Поканете домашните си и хапнете правилно и с удоволствие! Наслади се!

Салата от целина с ябълка и моркови

Салатата от целина с ябълки и моркови е вкусна. Всеки може да се справи с тази закуска. Времето за готвене ще отнеме минимум. Резултатът ще ви плени. Ярка салата, подходяща за празник или обикновена вечеря. Гответе с удоволствие. Яжте вкусно и без вреда за фигурата си.

Време за готвене - 15 минути.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 2

съставки:

• Моркови – 80 гр.
• Ябълки – 500 гр.
• Стръкове целина - 700 гр.
• Заквасена сметана - 25 гр.
• Кисело мляко – 25 гр.
• Мента - по желание.
• Гранулирана захар – 2 ч.л.
• Сол на вкус.
• Смлян черен пипер - на вкус.

Процес на готвене:

Стъпка 1: Съберете хранителните си стоки. Отстранете кожата от морковите, измити от почвата с помощта на икономка. Измийте ябълките и стръковете целина.

Стъпка 2. Въоръжени с ренде, нарежете морковите. Нарежете стръковете целина на филийки.

Стъпка 3. Комбинирайте зеленчуците в обща купа.

Стъпка 4. Обелете ябълките с икономка. Нарежете по желание. Добавете към зеленчуците. За да запазите салатата свежа по-дълго време, нарежете я средно. Овкусява се с подправки, сол и захар, а отгоре се залива със смес от кисело мляко и заквасена сметана. Смесете с разбъркващи движения.

Стъпка 5. Разделете салатата на порции. Гарнирайте с прясна мента по желание. Поканете семейството си и ги почерпете със здравословна салата! Добър апетит!

Салата от моркови с ябълка и стафиди

Салата от моркови с ябълки и стафиди се оказва невероятно апетитна. Друг вариант за лека закуска или десерт. Когато има диетично ограничение, това е чудесен вариант за вкусно и здравословно лакомство. Вдъхнете живот на сочно лакомство.

Време за готвене - 15 минути.

Време за готвене - 15 минути.

Порции – 2

съставки:

• Големи моркови – 1 бр.
• Стафиди – 2-3 с.л.
• течен мед - 1 супена лъжица.
• голяма ябълка - 1 бр.
• Лимонов сок – 3 супени лъжици.

Процес на готвене:

Стъпка 1. Отстранете кожата от измитите моркови с помощта на икономка. Измийте ябълката. Измийте и подсушете стафидите.

Стъпка 2. Настържете кореноплодния с помощта на ренде. Прехвърлете в купа за салата.

Стъпка 3. Обелете ябълката с помощта на икономка. Настържете. Добавете към морковите.

Стъпка 4. Добавете измити и изсушени стафиди.

Стъпка 5. Направете дресинг на базата на цитрусов сок. За да направите това, залейте лимона с вряла вода и използвайте специален уред. Комбинирайте лимонов сок и мед.

Стъпка 6. Изсипете приготвената смес върху салатата и смесете с разбъркващи движения. Поканете семейството си да опитате вкусна закуска! Добър апетит!